La naturopathie, qu’est ce que c’est ?
C’est à cette question que peuvent désormais répondre les jobbers de la Job Academy AG2R La Mondiale. En effet un atelier « Fruits, smoothies et supers aliments » a été organisé vendredi 12 mai 2017 et animé par Maryline Jomier, Naturopathe.
La naturopathie est définie comme un « ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels (hygiène de vie, diététique, massages, phytothérapie, etc.) » (Larousse).
Cet atelier découverte était axé sur l’équilibre de notre alimentation. Il est parfois difficile d’intégrer les fruits et les légumes dans son alimentation quotidienne.
Grâce à ce cours particulier, le groupe a pu réaliser de nombreux jus de fruits et smoothies riches en vitamines et minéraux.
Nos jobbers se sont remonté les manches pour couper les légumes et associer les saveurs. Pommes, céleri, brocolis, épinards, banane, aucun fruit ni légume n’a été épargné. Le gingembre ou encore le persil ont permis d’ajouter d’autres propriétés à ces breuvages et de booster leur gout.
Un bon moment
Cet instant convivial, a été l’occasion de tester de nouveaux aliments comme la spiruline et la poudre d’herbe de blé. Ces compléments naturels permettent d’enrichir notre alimentation. Leur goût a surpris nombre de jobbers. Chacun est reparti avec plusieurs recettes et l’envie de reproduire cela à la maison.
Ce moment de partage a aussi été l’occasion de faire un premier bilan de cette action.
10 séniors ont été accompagnés par FACE Grand Lyon grâce à des ateliers collectifs et un suivi individuel.
Depuis le 1er avril, date de lancement de cette Job Academy, nous comptons : 50 % de retour à l’emploi, 1 immersion, 6 CV vidéo réalisés et 3 parrainages encore en cours. L’ensemble de la promotion remercie AG2R La Mondiale pour cet atelier découverte.
